买的熟板栗怎么保鲜

栗子是我们经常吃的一种坚果。又甜又好吃。油炸或烹饪时非常美味。栗子原本外表并不那么光滑，却包裹着一层带刺的外壳。栗子放久了不及时吃，容易碎，碎了的栗子对身体不好。那么熟栗子如何保鲜呢？

买的熟板栗怎么保鲜

对于熟栗子，只需摊开晾干，避免密封存放。有些人会把它拿到冰箱里储存，但不建议用这种方法，因为它储存在冰箱里，下次吃的时候再加热。这种方法的缺点是反复加热会影响栗子的口感。

所以为了保持原味，建议摊开晾干。最好在一周内吃完，因为不仅味道不好，而且还会变质。

栗子蒸熟后可以放多久

熟栗子通常在室温下保存3-5天左右。记得在室温下展开保存。避免将它们储存在密闭和不通风的容器中，因为煮熟的栗子通常含有水分，需要散热。如果散热不好，自然会导致变质发霉。也可以晒干或晒干，放入布袋或尼龙袋中，每20-30天挂在通风处晾晒一次。这种方法通常可以保存一年左右。

吃板栗注意事项

首先，不应该太多。这是一个过时的问题，即使你暴饮暴食了最好的食材，也为时已晚。如果不用栗子做“减肥餐”，而是在两餐之间当零食吃，每天可以吃5到7片。

其次，不建议吃冷食。如果脾胃不好，不建议吃冷栗子。栗子遇冷，淀粉会“部分再生”，容易引起腹胀、消化不良。所以栗子如果是凉的，建议加热后再吃。此外，食滞腹胀者最好暂时不要服用板栗。

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