为什么多用大脑可防脑“生锈”?这其中的原理是什么?

　　我们都知道，铜铁会生锈。可是你知道吗?大脑也会“生锈”，这个“生锈”就是反应变得迟钝，脑细胞过早地衰老，最后导致躯体各个器官出现相应的衰退。

　　那么，怎样才能防止脑“生锈”呢?

　　先哲们已经告诉我们答案了——生命在于运动：只有勤于运动，人的身体才会健康;

　　同样，，只有勤于用脑，人的大脑才会变得发达。原因很简单，那些勤于用脑的人，脑血管常处于放松的状态，这将有效保养脑神经细胞，从而使大脑更加发达，这将大大延缓大脑的衰老。相反，懒于用脑思考的人，由于大脑受到信息的刺激较少，甚至没有，大脑很可能就会早衰。这跟一架机器相类似，如果长久搁置不用就会生锈，而经常运转就会很灵活。

　　国外曾做过这方面的研究。科学家定量研究过一些20 - 70岁的人，发现长期勤于用脑的，到了老年思维仍很敏捷。而那些懒于用脑、浑浑噩噩的人，大脑衰退的程度比前者高得多。勤于用脑对老年人来说尤其重要。

　　“多用脑，可防老”很有科学道理。大脑可比作人体的司令部，如果大脑衰退了，身体各器官的生理功能也会出现问题。因此，经常锻炼大脑就会促使身体其他器官保持活力。如果大脑早衰，其他机体的衰退也将不可避免。

　　老年人的健康状况是生理、心理、环境等因素综合作用的结果。老年人养成勤于和善于用脑的好习惯，就会保持良好的心理状态，就会精神愉快地享受晚年生活。

　　名词解释

　　思维：人脑对客观现实的反映，反映的是事物的本质和事物间规律性的联系，它是一种理性认识。

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