小暑是什么时候

什么是小暑

小暑是二十四节气中的第十一个节气，通常出现在公历7月6日或7日，太阳到达黄经105度时为小暑。

小暑的气候特征

小暑是夏季的第三个节气，气温逐渐升高，天气炎热干燥。在这个节气里，大部分地区开始进入盛夏，人们需要注意防暑降温，保持适当的饮食和运动。

小暑的习俗和食品

1. 水果：小暑时节，各种水果陆续上市，如葡萄、西瓜、哈密瓜、桃子等，是人们消暑解渴的好选择。

2. 饮食：小暑时节，人们需要多喝水，多吃清淡易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆腐等，以保持身体清凉。

3. 习俗：在南方地区，小暑时节是吃凉粉的好时节，人们会在家里自制凉粉，并在这个节气里举行凉粉宴，庆祝丰收和生命的延续。

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