军训用什么防晒霜好

军训用什么防晒霜好？

随着夏季的到来，各大高校陆续开始了军训，而在炎热的夏季，阳光强烈，紫外线辐射也很强烈，所以选择一款适合自己的防晒霜非常重要。那么，军训用什么防晒霜好呢？下面就来为大家介绍。

1. 防晒系数要达到SPF30以上

防晒霜的防晒系数是衡量其防晒能力的指标，SPF30以上的防晒霜可以有效阻挡95%以上的紫外线，因此在选择防晒霜时，一定要选择防晒系数达到SPF30以上的产品。

2. 选择物理防晒霜

防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种类型，物理防晒成分对皮肤刺激小，不会引起过敏反应，而且可以直接反射紫外线，对皮肤的伤害较小，因此建议选择物理防晒霜。

3. 注意防水性能

在军训中，由于要进行各种体能训练和军事训练，因此容易出汗，所以防晒霜的防水性能也非常重要。建议选择防水性能好的产品，以免出汗后防晒霜被汗水冲刷掉，导致皮肤曝露在阳光下。

4. 选择不含香料的产品

有些防晒霜中含有香料等成分，容易引起皮肤过敏，因此建议选择不含香料的防晒霜，以免影响训练效果。

5. 选择滋润保湿的产品

由于军训中身体会处于高强度的训练状态，皮肤容易干燥，因此建议选择具有滋润保湿效果的防晒霜，以保持肌肤的水分。

6. 注意防晒霜的使用方法

在使用防晒霜时，需要注意使用方法。一般来说，需要在出门前20分钟涂抹防晒霜，以便其充分吸收，形成保护层。此外，需要注意每隔2-3小时重新涂抹一次，以保持防晒效果。

7. 结语

在选择防晒霜时，需要根据自己的肤质和需要进行选择。以上介绍的几点是选择防晒霜时需要注意的关键点，希望大家可以选择适合自己的防晒霜，保护好自己的皮肤。

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