什么都不管

什么都不管

有时候，我们会感到疲惫，不想管任何事情。这时候，我们需要放松自己，不去管任何事情，让自己的心情得到缓解。

放空自我

放空自我是一种很好的方式，可以让自己的身心得到放松。可以选择听音乐、看电影、阅读书籍等方式，让自己的心情得到宣泄。这些方式可以让自己暂时忘记烦恼，让自己的身心得到放松。

不要责怪自己

有时候，我们会因为自己的疲惫而责怪自己，觉得自己没有做好。但是，我们需要明白，放松自己也是一种必要的方式。不要责怪自己，让自己得到放松，才能更好地面对生活中的挑战。

总结

放松自己，让自己得到缓解，是一种很好的方式。不要责怪自己，让自己得到放松，才能更好地面对生活中的挑战。

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