学舒淇抗衰老护肤方法 做时尚潮女

一定要卸妆

　　舒淇说：“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做SPA，我平均最少10日要去美容院做一次facial。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

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