明星支招秋季吃出美丽肌肤

　　明星：高圆圆

　　秋季保养小法宝：红豆薏米粥

　　原料：薏米3杯、红豆1杯、蜂蜜少许。

　　做法：

　　1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质;

　　2、红豆挑去坏豆和杂质;

　　3、二种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上;

　　4、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm;

　　5、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可食用。

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