生理期如何美白肌肤

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　　情绪动荡期

　　时间：月经来潮的第一天到最后一天，大约一周左右。

　　状况：黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得干燥，代谢变差，同时失去对外界的防护能力，这是肌肤是一个月里最脆弱的时期，记得多补充水分，给身体最基础的保养。生理时期，体内大量失血会耗尽妳的体力，使妳感到身心疲累，加上体味直接影响妳的心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，影响睡眠品质，造成肌肤暗沉。

　　美白计划1

　　因为血液大量的流失，除了身体疲惫和虚弱外，妳害怕看到镜中那苍白且暗沉的脸庞。心情烦躁这时妳会想要善待自己，吃一顿大餐，到百货公司买东西。

　　美白计划2

　　妳已经预备花钱，建议妳不妨到专柜上买瓶内含顶级香氛或成分且包装精美的美白保湿乳液。这些美丽的产品在嗅觉上及视觉上都能安抚妳的情绪，让妳感到心情愉悦，这样妳就能安稳的睡个好觉，肌肤的状态自然光彩照人。

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