「美白牙齿」美白牙齿可以保持多久
今天我们来聊聊美白牙齿,以下6个关于美白牙齿的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
本文目录
如何美白牙齿？
1、饭后喝杯铁观音。铁观音中富含氟化物，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
2、刷牙时，往牙膏上加一些小苏打、橘皮末、柠檬汁等，可以有效去除牙齿表面的污垢，起到美白的效果。
3、饭后来一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑。
4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齿，还可以减轻和避免牙周炎，但是不能过于频繁。
扩展资料：
注意事项：
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注牙齿的健康和美白问题。于是出现了各种牙齿美白广告，牙齿漂白、冷光美白、烤瓷牙、贴片美白等美白方法也是层出不穷。但这些一味只求美白的方法，对牙齿本身会造成伤害。牙齿漂白一般遵循化学漂白的原理，对牙齿外层的牙釉质伤害极大，容易使牙齿失去外层的保护而变得异常敏感。而烤瓷牙等方法是将牙釉质磨掉，可能会带来牙周炎和牙龈萎缩等问题。
参考资料来源：人民网-牙齿真的越白越好？正确美白有诀窍
牙齿美白的方法有几种
牙齿美白的方法有：1.冷光美白.2.超声波洗牙：3.牙齿漂白。4.牙齿喷砂：是采用洗牙美白方法的另一个步骤，主要是用特制的盐砂加上高压水，对牙齿做进一步的清洗。喷砂主要是把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，同时可提高牙齿的光泽度。你可以选择这一种
怎样美白牙齿
牙刷蘸湿，加一点小苏打，撒上食盐，使用软毛刷刷牙，力度适中，刷完后清水漱口，一周使用一次
牙齿美白的方法有哪些？
窍门一
早晚刷牙，保持口腔清洁。漱口时可以用有美白功能的牙膏，或者在牙膏上撒一点小苏打或醋漱口，但用醋的话最好是家里的食醋、白醋、陈醋，最好不要用醋精。用小苏打的方法，按照平时刷牙方式即可。用醋的话，两个月用一次即可。在吃完饭后要喝水漱口，以免食物残留，引起口腔细菌滋生。
窍门二
可把晒干的橘皮、花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，在刷牙的时候将这些掺入牙膏之中。花生，富含维生素A、B2、钙、铁等微量元素，对牙齿美白和坚固都有一定作用，如果觉得把花生磨成粉太麻烦，也可以直接将生花生放在口里咬碎，用花生碎屑刷牙。而橘皮则起着防腐灭菌的作用，还能留下一口橘子清香。
窍门三
多吃美白牙齿的食物。富含维生素C的水果，可以很好的补充牙齿需要的物质，使牙齿更加坚固，如橙子、香蕉、草莓、猕猴桃、大枣等等。还可以吃些芹菜，芹菜能够对牙齿起清洁的作用，给口腔进行大扫除，减少口腔蛀牙。补充钙也是很重要的，可以多喝点乳制品，加强牙齿的坚固。
还有以下方法：
1.改变刷牙习惯
生活中最常见的刷牙方式就是单纯的手动刷牙，但是单纯的手动刷牙无法把握刷牙时间、掌握不好力度，会导致很多地方清洁不到位。最好使用电动牙刷再配合巴氏刷牙法，饭后及时漱口，不仅能使清洁效果大幅提高，还能使牙齿洁白健康。
巴氏刷牙法：
（1）将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
（2）牙刷定位后，开始短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
（3）上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
（4）刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，最好用点力气。
（5）刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。
（6）刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。
2.定期洗牙
定期洗牙能够去除牙结石、牙菌斑以及附着色素，还原牙齿原本的状态，还能保护牙龈，让牙齿保持健康状态。
美白牙齿的方法还有很多，但最关键的还是养成多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁的习惯。防止食物残渣余留，防止细菌滋生，成一口好牙。
怎样快速美白牙齿？
如何可以美白牙齿？
牙齿有哪些美白办法？
如何可以美白牙齿？
今天的内容先分享到这里了，读完本文《「美白牙齿」美白牙齿可以保持多久》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多百科知识，敬请关注本站,您的关注是给小编最大的鼓励。
下一篇：「孕妇可以用的护肤品」孕妇能用的大牌护肤品有哪些呢?上一篇：「洗剪吹和焗染烫」洗剪吹遇上焗染烫原曲