石斛怎么泡水喝正确,,,,,,,,,,石枣子泡水的攻效

1.准备一些石斛。最好选择比较干的石斛，不要用太多。一般在水里放4-5个石斛就可以了。喝多了就太烈了，一般喝不了。太少的话味道会太淡。之后需要准备一瓶开水，一般是85左右。准备一个干净的玻璃或陶瓷杯，然后把石斛放进去，再加入开水。一般至少要泡10分钟才能看到泡开。

2.在用石斛泡水的时候，我们一般都是用石斛的花来代替树枝泡水，这个我们需要知道。而且石斛泡水的好处特别多，可以滋润五脏六腑、脑髓骨骼等。效果很好。所以现在很多人用石斛泡水，但还是不宜喝太多。

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