哪些水果可以降血糖?

1.降低血糖的水果有:柑橘、荔枝、李子、桃子、梨。柑橘，柑橘利尿，也有醒酒的功效。其次是李子，李子也有降血糖的作用。此外，它们对肝功能也有很好的作用。再次，荔枝具有补血止血的功效，适用于各种类型的糖尿病。有桃子。桃子很甜，但含糖量低。还有梨，对降血糖很有好处。

2.血液中的葡萄糖称为血糖(Glu)。葡萄糖是人体的重要组成部分，也是重要的能量来源。正常的人体每天需要大量的糖分，为各个组织器官的正常运转提供能量和动力。因此，血糖必须保持在一定的水平，才能维持体内各器官组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡状态，维持在相对稳定的水平，这是血糖来源和途径大致相同的结果。

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