人参果作用与功效和禁忌

1.功效:

(1)人参味甘，微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。其气壮体润，涨多跌少；具有益气解郁、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效，

(2)人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、稳定血压和糖尿病的作用；具有强心、益智、减肥、提高免疫功能、美白养颜等功效。硒含量超过目前很多蔬菜水果。硒是维持机体正常活力的微量元素之一，能激活人体细胞，增强机体活力，具有防癌、防治心脑血管疾病的作用。

2.禁忌:

(1)人参果是一种营养丰富的健康水。性质温和，食用时没有太多禁忌。但是人参果是典型的高糖水果。糖尿病和高血糖的人平时禁止吃人参果，否则会进一步升高血糖，加重糖尿病。

(2)需要注意的是，当它作为水果食用时，要选择完全成熟的人参果。不要选择皮肤有疤痕、没有水分、有异味的人参果。这些人参果都是坏的。

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