1.一般适量食用不会发胖。芒果热量低。100g芒果的热量为32卡，脂肪含量仅为0.20g，碳水化合物含量为8.3g，是一种低热量的减肥食品。而且芒果含有大量的粗纤维，可以促进排便，减少排便。所以，适当的饮食不会发胖，还能帮你减肥。
2.当然也只能是适度。因为芒果本身就是一种含有大量糖分的水果，如果长期大量食用芒果，糖分如果不及时代谢，可以储存在体内形成人体组织，所以吃太多芒果可能会导致肥胖。
