女性肝不好吃什么调理最好

1.香蕉热量低，营养高，含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，特别是维生素B1或维生素E，对肝脏的酒精解毒功能有特殊作用。

2.西瓜汁和西瓜皮中含有的无机盐具有利尿作用，可以排除人体内的水分和多余水分；所含的苷类具有抗高血压的作用；所含的蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

3.富含vc和番茄红素。肝功能异常的人可以常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴的作用，可以作为肝炎患者的日常饮食。

4.对于肝火旺盛的人来说，草莓不仅能养肝，还是清肝的高手。从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，能养肝护肝，又因其色红，能去心火。

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