橙子能蒸着吃吗怎么蒸

1.是的。

2.橙子含有大量的维生素、纤维素、糖、钙、铁、磷等营养物质，营养价值很高。但橘子性寒，肠胃不好的人容易增加胃肠道负担，不利于健康。蒸可以在一定程度上保护他们的肠胃健康，所以橙子可以蒸着吃。

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