多吃火龙果的好处?

1.多吃火龙果可以缓解便秘，预防大肠癌的发生。因为火龙果富含膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动，减少大肠内有害物质与肠道黏膜的接触面积和时间。适当吃火龙果可以促进排便，预防便秘和大肠癌。具有很强的抗氧化和抗衰老作用，因为火龙果富含花青素，是一种效果明显的抗氧化剂。通过吃火龙果补充花青素，具有很强的抗氧化和抗衰老的功效。

2.火龙果(学名:火龙果)是双翅目的栽培品种，攀缘肉质灌木，有气生根。分枝众多，伸展，叶片边缘常呈翼状，边缘呈波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，多骨；花呈漏斗状，夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，花萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，花瓣状花被片白色，长圆形倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色和红色。种子倒卵形，黑色，小种脐。7-12月开花结果。

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