眼睛热敷正确方法步骤

1.热敷时眼睛要闭上，不能睁开眼睛热敷。

2.热敷毛巾应使用干净消毒的毛巾。

3.热敷的温度要保持在43度左右。准备一条干净的消毒毛巾，放入40度左右的热水中，然后拧干毛巾，直接敷在眼睛上。

4.热敷的时间不宜过长。一般每次热敷的时间在5到10分钟左右。可以一天热敷两次。热敷后还可以配合眼部按摩，加强血液循环，促进眼部休息和修复。

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