黄心黑豆有什么功效

1.预防心血管疾病。黑豆含有大量不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇的含量；

2.提高免疫力。黑豆含有多种氨基酸等。氨基酸是人体必需的营养物质，能加速人体免疫球蛋白的合成；

3、补肾益肾，黑豆入肾，有补肾补血明目的作用。

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