皮肤黄怎么改善变白

1.注意增加营养。如果皮肤发黄，说明营养有点缺乏，要注意增加营养。

2.合理饮食。一日三餐，按时吃饭，一定要合理饮食，不要挑食。

3.好好休息。晚上早点睡觉，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

4.可以多做户外运动。多做户外运动，呼吸一些新鲜的空空气。

5.放轻松，不要压力太大。现在的生活节奏有点快。不要给自己太大压力。你可以听音乐，放松一下。

6.买点好的化妆品。可以买点好的化妆品，适当补水。

7.最后，照顾好自己。照顾好自己，身体是自己的，振作起来，好好生活。

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