刺激性食物指哪些人

1.最原始最简单的刺激性食物是指辛辣的食物，比如特别辣的辣椒、花椒、大料等。吃多了更刺激。

2.现在可以加宽了。醋本身也有刺激性，对人体也会有刺激性；姜蒜作为调料，其刺激性可以忽略不计，但如果大量食用，则认为是刺激性食物。

3.再拓宽一点，吃的时候感觉刺激的东西，比如柠檬也包括在内。菜里加几滴柠檬可以去腥，提神，甚至入味，但如果每天用半个柠檬泡水，肯定会刺激肠胃。

4、刺激，首先看用量，其次看成分。

5.吃芒果对有些人可能也会有刺激性，因为可能会引起芒果过敏；菠萝对某些人来说可能不是问题，但对另一些人来说会很难受。

6.其实现在刺激性食物因人而异。根据个人需求和自己的身体，倾听身体的声音，选择适合自己的食材。

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