吃红糖有什么好处啊

1.可以补急，因为从中医食疗的角度来说，红糖性温味甘，入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振的人，如果适当食用红糖，会有很好的补中、止痛、提高消化能力的作用。

2.能活血化瘀。对于产后恶露不绝、痛经的人来说，适当吃点红糖，可以活血化瘀。红糖的禁忌是糖尿病人不容易吃太多，否则会引起血糖的升高，加重糖尿病的病情。

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