樱桃汁的功效与作用禁忌

1.补血。樱桃含铁丰富，每百克樱桃含铁量高达5.9毫克，居各类水果之首。经常喝樱桃汁可以帮助补充人体内的铁，促进血红蛋白的再生，起到更好的补血作用，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。

2.美容养颜，樱桃汁中含有花青素，具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老，预防皱纹；此外，樱桃汁富含维生素C，能促进人体新陈代谢，减少色素沉着，深层清洁肌肤。经常饮用可以使皮肤白皙红润。

3.排毒通便。樱桃汁富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，有助于排出体内毒素，还能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。所以经常便秘的人可以适量喝樱桃汁。

4、发汗出疹樱桃汁味甘性平，有发汗出疹解毒的作用，对麻疹有一定的辅助治疗作用。所以在麻疹流行的时候，给孩子喝点樱桃汁有助于预防感染是合适的。

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