身体肤色不均匀怎么改善

1.食疗，平时多注意补充一些水果蔬菜。例如，绿菜花能保持皮肤弹性，并能使皮肤抗损伤。(肤色不均有时可能是皮肤损伤的一种)；菠菜和白菜是完全的抗氧化剂，可以快速治愈脓包。经常吃青菜的人不容易有黑眼圈；西瓜会让皮肤变嫩。西瓜中含有的生物活性物质(番茄红素)可以治愈出现皱纹的皮肤损伤。

2.使用含有果酸的洗面奶和面膜来调节肤色。可以选择一些富含维生素A和C的洗面奶和面膜，如柠檬、猕猴桃、草莓等。，都含有丰富的维生素C，有利于皮肤美白。可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。

3.取一些妙方:黄豆红枣泥、葵花黄芪粥、芝麻首乌粉等。可以自己做，既好看又好吃。

4.其实有时候肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片可以过滤体内的有毒物质，对保持皮肤光滑非常重要。也可以补充一点黄豆，黄豆中含有大量有益于细胞生长的维生素E。另外，解毒养颜胶囊可以简单方便地排除毒素。

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