喝什么茶能降血压降血糖

1.菊花茶:所有的菊花都应该是洋甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次用3克左右泡茶，每日3次；菊花、金银花、甘草也可煎服代茶饮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

2.山楂茶:山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

3.首乌茶:首乌有降血脂、减少血栓形成的作用。高血脂患者常喝首乌茶，疗效明显。取何首乌20 ~ 30克，加水煎煮30分钟，每日温凉时当茶喝一次。

4.荷叶茶:中医实践表明，荷叶浸剂、煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂增肥的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸冷却后供后人饮用。

5.三七茶:取三七15g，红花15g。炒水代替茶。三七具有活血化瘀的功效，能改善心肌供血。

6.钩藤茶:取钩藤15g，天麻15g，加水煎煮15min(不要超过20min，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。

7.罗布麻茶:抑制血脂的形成，降低血脂，抑制血栓颗粒的形成。降低毛细血管脆性，也就是防止毛细血管硬化，让我们的血液和血管保持年轻，减轻心脏的负担，不经意间让我们的心脏脂肪保持年轻。

8.杜仲茶:以杜仲叶为原料。杜仲叶初长或长势最旺时，芽杜仲茶品质最高。可以双向调节血压，降低高血压患者的血压，防止正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。

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