喝茉莉花茶的利与弊

喝茉莉花茶的缺点是:

(1)经常失眠的神经不好或压力大的人不宜经常喝茉莉花茶，尤其是晚上入睡前，因为茉莉花茶中含有咖啡因，能使人精神振奋，使大脑更加兴奋而无法入睡。

(2)体质虚弱、贫血的人不宜常喝茉莉花茶，因为含量较高的花茶中的某些元素会降低人体对铁的吸收。

(3)茉莉花茶不适合病情较重的患者，因为它会引起虚弱和畏寒，不利于疾病的治疗。

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