枇杷果皮可以吃么

1.功效:

(1)促进消化:枇杷所含的有机酸对刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑有相当的作用。

(2)润肺止咳:枇杷含苦杏仁甙，能润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。

(3)预防感冒:枇杷果实和叶片能抑制流感病毒，四季常食可预防感冒。

(4)防呕吐:枇杷叶可晒干泡茶，有清热降气、和胃降逆之功效，可治各种呕吐、呃逆。

(5)减肥功效:枇杷是一种非常有效的减肥水果，富含粗纤维、矿物质元素、维生素B1和维生素c。

2.如何吃:

(1)枇杷冰糖水

【材料】新鲜枇杷250g，冰糖适量。

【做法】枇杷洗净后去皮去核，去掉核周围的白膜。加水没过枇杷，转小火煮十分钟左右。煮至枇杷变软，加入适量冰糖，煮至冰糖融化。

【功效】润肺止咳。

(2)枇杷西米粥

【材料】枇杷6颗，西米50g，糖和水。

【做法】枇杷洗净，泡西米。枇杷、西米、白糖放入清水中煮成粥，即可食用。

【功效】润肺止渴，止咳降气。

(3)枇杷红果饮料

【材料】枇杷肉50克，红果30克，鲜莲藕20克，蜂蜜适量，纯净水250克。

【做法】将红果、鲜莲藕洗净，切成小块，一起放入锅中。锅内放纯净水，放入枇杷肉，大火煎取汁，去渣留汁，倒入杯中。将蜂蜜放入枇杷汁中，搅拌均匀即可食用。

【功效】降血脂、降胆固醇、滋补脾气、悦色和胃。

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