鸽子蛋孕妇吃了有什么好处呢

1.孕妇吃鸽子蛋的好处是:鸽子蛋中蛋白质的含量比较高，可以提供宝宝生长发育所需的一部分蛋白质。鸽子蛋含有丰富的磷脂营养素，有助于宝宝神经系统的发育。鸽子蛋还能有效提高孕妇的食欲，对缓解孕妇孕期食欲不振引起的体虚症状有一定作用。

2.鸽子蛋营养丰富。经常吃它们可以预防儿童麻疹。鸽子蛋口感嫩滑，营养丰富。鸽子蛋含有大量蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等优质营养成分。还具有提高皮肤细胞活性、皮肤弹性、增加面部红润度(改善血液循环、增加血红蛋白、清热解毒)等作用。

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