来大姨妈喝红糖水有什么功效

1.红糖水有活血化瘀、温经止痛的功效。所以经期喝红糖水有利于经血的顺利排出，缓解痛经症状。非常适合体质偏寒、月经量少、有血块、经血排出不畅、痛经的女性。另外，红糖富含铁，可以预防缺铁性贫血。但不适合月经量过多、体质偏热的女性，饮酒后容易导致月经量多、经期长。所以建议根据自己的情况选择。

2.喝热红糖水可以促进经血顺利排出，缓解痛经症状。对月经量少、有血块、痛经的女性非常有益。因为热红糖水可以温暖子宫，散寒化瘀，促进子宫收缩，加速经血排出，缓解痛经症状。同时还可以补充铁，缓解贫血症状。但月经量过多的女性，经期不宜喝红糖水，可能会导致月经量更大。糖尿病患者不宜喝红糖水。女性要根据自己的具体情况选择喝不喝红糖水。

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