肾不好女人怎么调理,平时吃什么好

1、女性肾虚如果病情较轻，可以根据自己的身体状况选择食补。比如平时可以吃一些黑米、黑豆、枸杞、红糖、阿胶、羊肉、狗肉、韭菜等。，可以起到很好的改善肾虚症状的作用。

2.平时要多吃新鲜水果，蔬菜，多喝水。如果你的病情比较严重，一定要及时去正规医院，按照医生的指示进行治疗。建议平时适量多做运动，可以有效增加身体的抵抗力。不要久坐，不要过度劳累，多注意休息。

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