常吃绿豆的好处和坏处

1.寒性体质的人吃绿豆会加重症状，甚至引起腹泻(严重者脱水)、气血凝滞引起的关节肌肉酸痛、脾胃虚弱引起的胃寒、慢性胃炎等消化系统疾病。

2.老幼体弱者:由于绿豆比鸡肉含蛋白质多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小肽和氨基酸，才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能差，难以在短时间内消化绿豆蛋白，容易因消化不良引起腹泻。喝冰冻绿豆汤还容易腹胀腹痛呕吐。

3.绿豆汤可以排毒。绿豆汤最适合夏天喝。因为夏季属于雨季，而且热量和湿度都比较大，而绿豆又有缓解湿热之气的作用，所以不适合在干燥的春、秋、冬三季经常饮用。

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