吃什么东西可以降压快一点
1.可以降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等。猕猴桃能降低胆固醇，从而降低血压；玉米肯定有利尿作用，还能降血压。高血压患者可以用玉米煮水喝；橙子含有丰富的维生素和纤维素，可以增强患者的免疫力。橘子也富含钾。适当吃一些橙子也可以降血压。
2.芹菜中含有黄铜类物质，还有叶绿素和膳食纤维，不仅能降血压、血糖，还能降血脂。多吃芹菜也可以预防便秘。
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1.可以降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等。猕猴桃能降低胆固醇，从而降低血压；玉米肯定有利尿作用，还能降血压。高血压患者可以用玉米煮水喝；橙子含有丰富的维生素和纤维素，可以增强患者的免疫力。橘子也富含钾。适当吃一些橙子也可以降血压。
2.芹菜中含有黄铜类物质，还有叶绿素和膳食纤维，不仅能降血压、血糖，还能降血脂。多吃芹菜也可以预防便秘。
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