每天一碗红糖姜水的功效

1.生姜红糖水还可以调理月经期，对我们女性来说是很好的效果。它怎么能增加我们的血液，加快血液在体内的循环呢？月经后，如果感觉精神不佳，气色不好，可以在每天吃中餐前喝一杯浓度20%左右的生姜红糖水，可以让气色变好。

2、生姜红糖水的作用——御寒预防感冒生姜红糖水的作用比较多，有御寒预防感冒的作用。如果你在寒冷的夜晚走了很长时间，突然淋了雨，或者溺水获救，这个时候及时喝一杯生姜红糖水，及时消除我们体内的寒气，会让你感觉很舒服，神清气爽。经常这样做，就能达到预防的目的。喝完红糖后，姜水最好盖着毯子睡觉，以防出汗，以免感冒。姜水之所以能预防风寒感冒，是因为生姜有发汗解表的作用。

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