红瓜子有什么好处与坏处

1.防止衰老。现在的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性。年龄成了摆在这些爱美女性面前的一大难关。红瓜子可以抗氧化，也就是防止衰老。每天适当吃一些红瓜子，长期食用，可以防止衰老。

2.结石的预防。现在结石患者可以说是与日俱增，这与人们的日常习惯是分不开的。现在的人基本都染上了烟酒，所以结石患者比以前多了很多。红瓜子可以在一定程度上防止肾结石的形成。如果经常食用，它们可以防止自己患肾结石。

3、血压，高血压可以说是当今社会非常普遍的疾病。尤其是中老年朋友中，高血压的发病率可以说高到吓人。所以中老年朋友要养成吃红瓜子的习惯，红瓜子可以帮助自己降低血压。

4.治疗气虚，现在有很多年轻人，明明年轻，但是就是看起来没有精神。说白了，这个人气虚，红瓜子可以很好的治疗气虚。所以，一些体质较弱的年轻人可以适量吃一些红瓜子。

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