1.桦木菇可打粉或切碎，然后浸泡一小时，用武火煮沸，再用小火煮沸30分钟，煮沸三次，然后将汁液一起倒出，每日三次，每次一杯。最好在饭前一小时服用。如果能直接服用粉末，当然煎服效果会更好。
2.白桦茸对亚健康人群和慢性病患者有一定的预防作用，还能预防肿瘤。此外，还能防止癌细胞转移，增强机体免疫力。而且对糖尿病、高血压、肝炎也有防御作用。合理使用白桦茸对身体更好。
