备孕期间注意些什么

1.怀孕期间一定要少吃辛辣食物，会引起消化功能紊乱。

2.注意怀孕期间不要喝酒。烟酒对宝宝的大脑和心脏伤害很大，宝宝会反应迟钝，智障或者白痴。

3.怀孕期间注意不要熬夜。熬夜对身体非常有害，会影响卵巢的环境。你应该养成早睡早起的习惯。

4、至少在怀孕前三个月补充叶酸，并进行孕前体检。

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