西兰花可以生吃吗健身餐

1.日常生活中吃西兰花不建议直接生吃。

2.因为西兰花是一种十字花科食物，极易藏虫，如果不煮熟、不熟，不仅会对人体健康造成一定的不良影响，而且生吃西兰花本身的口感也不太好。所以日常生活中不建议直接生吃西兰花，不仅口感不好，食用后还可能对人体健康造成一定的不良影响。

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