晨练过后适宜睡回笼觉吗

1.晨练后不适合在笼子里睡觉。

2.晨练，即早上起床后的锻炼，对应的是晚间锻炼，是人们常见的体育锻炼形式之一。晨练有利于强身健体，塑造体型等。，并能增进健康，享受生活。

3.晨练过程中，人体的血液循环变得更快。如果运动后睡觉，会造成:静脉血管失去节律，回流心脏的血量减少，容易造成心、脑、肺的缺血缺氧，不利于心肺功能的恢复；运动产生的大量代谢废物，如乳酸，沉积在肌肉和关节，使人四肢酸痛。

下一篇：女人吃甲鱼壳的功效与作用
上一篇：疱疹性口腔炎的治疗方法