夏天吃草莓的好处

1.补益气血。草莓能生津止渴、润肺、解热利尿、补血。有补气血的功效。可以缓解脾虚胃虚。

2.预防癌症。草莓含有花青素，可以抑制癌细胞的出现和发展。

3.防晒美容。草莓含有一种保护性维生素，食用后可以保护皮肤，减少阳光对皮肤的伤害。

4、开胃消食。草莓含有多种植物酸和糖类，食用后能增强人的食欲，草莓中也含有多种膳食纤维。

5.去除口臭。草莓有很浓的水果香和很浓的牛奶香，吃了可以消除口臭。

6、杀菌消炎。草莓含有较高含量的植物酸，具有抗菌消炎的作用，对口腔溃疡有很好的治疗作用。

7.保肝明目。草莓含有大量的维生素A，能增加肝功能，促进视紫红质的形成，有保肝明目的作用。

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