如何助孕过程

1.备孕期间，建议男女双方都要保持良好的生活习惯、品质生活和良好的心情。

2.尽量顺其自然。平时，尽量饮食规律。良好的饮食习惯有利于怀孕。

3.平时也可以多喝蜂蜜水，有助于排除体内的垃圾。

4.经常去户外散步，和朋友聊天。不要走极端，要学会解手。

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