红参一次吃多少为宜

1.红参最重要的作用是滋补。可以很抗衰老，抗肿瘤，抗氧化。临床上主要用于益气养阴、益血健胃。红参片每天不宜超过3克。

2.保健或入药的目的不同，服用红参的方式也不同。出于保健的目的，比如感冒需要补气的人，或者刚做完手术需要进补的人，常规的服用方法是红参5g，西洋参5g，比例为1: 1。中医推荐炖的最好。将西洋参、红参切成2cm的薄片，放入碗中，注满水，封好碗口，放入锅中蒸4-5小时后服用。每周服用两到三次为宜，每次总量控制在10g以内。

3.另外，也可以粉着服用。将人参磨成细粉，每天吞服。用量看你的体质，一般每次1-1.5g，一天两到三次。以治疗为目的，需要医生进行引导和规范。比如痰湿证患者需要加陈皮祛湿，无舌苔者需要加石斛，有心血管疾病者需要加三七。剂量需要医生根据患者的情况进行调整。

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