吃什么东西能够降尿酸

1.茵陈

茵陈是一种常见的中草药，具有祛湿、清热、助消化的功效。在它被做成中药之前，我们叫它藜蒿，它是一种野生蔬菜，可以作为蔬菜直接食用，可以帮助我们降低尿酸水平。也可以直接用茵陈烧开水喝，可以消除堆积的尿酸。

2.马齿苋

这也是我们经常吃的一种蔬菜，也是一种野菜。春天路边菜多。可以用来炖汤或者炒菜，也可以用醋凉拌。有利尿作用，直接烧开水喝降低尿酸效果更好。

3.菊苣

这是山坡和田野上常见的野菜。许多人喜欢做蔬菜沙拉。凉吃很好吃，还能降血脂和尿酸。每天用它煮水，有利于尿酸排泄。

4.蒲公英

蒲公英既是蔬菜又是中药，很常见。它能清热解毒、消炎利尿。可以用来做汤，也可以用蒲公英干泡茶。非常适合尿酸高的患者。

5.玉米丝

我们一般不吃没有玉米须的玉米。其实降低尿酸很有效。可以利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸排泄。把玉米须在水里煮一下就可以喝了。这是一种非常简单实用的方法。

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