鬼步舞如何练习

曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

方法/步骤

1. 右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作。多练习几遍，然后加快速度。

2. 双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态，右边同样如此。

3. 右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动。

4. 一边抬脚，一边向抬脚的方向转。

5. 右脚抬起，往前落脚，整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起，往回跳。

6. 学习鬼步舞动作时，要每个动作练习熟练后，再开始练习下一个动作。

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