坐骨神经痛的症状和治疗方法
坐骨神经痛主要由于椎间盘突出压迫神经导致的神经痛，使我们身体遭受疼痛外，还影响着我们的日常生活，下面来给大家介绍一下坐骨神经痛的症状和治疗有哪些
操作方法
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坐骨神经痛是临床上常见的一种症状，发病率达10％－15％，坐骨神经疼痛多由臀部向下防晒至足部，沿坐骨神经区域分布，平常有咳嗽，喷嚏等动作时也会使疼痛加剧，多发生于单侧，以男性青壮年多见
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患有坐骨神经疼痛会使人腰部不能直立，只能屈膝，屈髖，走路的时候不敢完全踩实，只能脚尖沾地，导致日常生活很多不便
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坐骨神经痛多食由腰椎病引起的，常见的有腰椎间盘突出，腰椎滑脱等，平时预防这些病症发生就可预防坐骨神经痛，从根本上解决坐骨神经痛
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若感觉腰椎疼痛建议及时到医院诊断。如果是早期症状轻微，不需要做特殊的治疗。注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；不要一直坐着，站坐睡姿都要正确，适当的运动疗法也能缓解症状
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疼痛严重时可采取保守治疗，如:针灸，科学的推拿，牵引，红外线等各种理疗手段，可改善症状，缓解病痛，大部分患者都可得到缓解
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也可采用温经散寒的中药治疗，起效快，副作用小，还有服用维生素B族药物和一些镇痛药物来辅助治疗
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但也有一部分患者并没有多大效果，反而不断加重，此时就需借助手术治疗，可采用腰椎间盘切除术。如果病因是周围组织卡压引起，需采取松解措施，消除炎症，坐骨神经疼就会明显的缓解。
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为了提前预防坐骨神经痛平时我们应加强运动，加强腰背肌的锻炼，可预防腰椎退行性改变，从而预防或改善腰椎疾病，有一些专门针对性的腰背肌锻炼，如仰卧位时以头，肘，足为支点，尽量抬高臀部的五点支撑法，俯卧位时双手和头部用力后伸，下肢抬高的飞鱼点水法等效果都很不错
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日常生活中，饮食上多吃些水果蔬菜，和富含优质蛋白的食物，科学饮食，适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食；饮酒也要少量饮用，不可贪多
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