舌苔厚白怎样治疗

舌苔厚白说明体内有寒，就是常说的脾寒，怎么样可以治疗此症状呢？

操作方法

• 01

  中药治疗广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱，如果有便秘的情况，则需再加上三钱的决明草，然后用适量开水冲泡，待凉即可饮用。、

• 02

  竹片刮刮法找一跟延展性比较好的竹片，注意不要太宽，不宜太厚或者太薄，然后将舌苔刮掉，再注意平时不吃冷食。

• 03

  饮食法在多吃一些去火的食物，如:苦瓜、西红柿等，同时平常多喝豆类饮料和白开水，饮食主要以清淡为主。

• 04

  清洁法每天睡前和饭后都必须坚持刷牙，不能偷懒，必要时也可以用牙刷轻轻刷一下舍头，也会有帮助的哟！

特别提示

不要吃冰冷食物，不喝冰镇饮料。

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