胃痛如何快速有效缓解

现在的年轻人或多或少都会被胃痛困扰。而引起胃痛的病因较为复杂，比如工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度等均会引起胃痛。当胃痛发作时我们怎么快速缓解呢？

操作方法

• 01

  吃酵母粉或苏打饼干：因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。但是它们只能缓解胃痛状况，并不能治疗胃病。

• 02

  精神治疗法：当胃痛发作时，精神一定要稳住。你可以努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调整呼吸，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

• 03

  吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果吃一点软质食物的话是很管用的，比如面包、饼干等。

• 04

  中医拔火罐：拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。

• 05

  取大葱3～4段，生姜3～5片，白胡椒面适量，以开水冲泡，此法适用于因感受寒凉引起的胃疼。

• 06

  药物治疗：可以根据自己的实际情况，或遵医嘱用药，用合适是药物来缓解胃痛状况。

特别提示

一旦出现严重的胃痛症状，一定要到专业医院进行检查治疗，以免加重病情。

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