几种能软化血管的食物

人会越来越老，当然血管也会越来越硬化，这会给健康带来很多的不利，所以一定要多买以下东西来软化血管哦！

操作方法

• 01

  可抑制胆固醇，也可防止动脉硬化和血管变脆的香菇。

• 02

  含有相当高的维生素C跟维生素P的枣。

• 03

  含有大量的维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素的蜂蜜。

• 04

  在维生素P含量最高中就属茄子了。

• 05

  含有多糖与蛋白质的混合物，可减少低血浆胆固醇含量的白薯。

• 06

  含有大量亚油酸、维生素E的玉米。

• 07

  还有黑木耳，加冰糖，能降血压和防止血管硬化，经常和蒜、葱一起服用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

特别提示

此内容仅供参考。

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