发烧刮痧的方法

在西医来讲发烧就得吃退烧药，但在中医来讲发烧不一定要吃药哦。小编现在就为大伙儿讲解一下我们中医上对退烧有奇效的刮痧疗法

操作方法

• 01

  第一步，先刮正中，手持刮痧板由大椎穴连续刮至命门穴，最好在大椎穴、风池穴多刮几下

• 02

  第二步，刮脊柱两侧，由大杼穴刮至肺俞穴（刮完后用食指和中指的指腹推脊柱由第一胸椎推至尾骨效果会更好）

• 03

  第三步，刮拭手臂的上臂、肘窝、下臂和手，每次刮拭20次左右，刮至微微发热即可，重点刮拭曲池穴、谷合穴

• 04

  发热伴头痛的可以刮拭列缺、外关两个穴位

特别提示

记得每次刮拭以前涂抹精油或精华液哦

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