老人吃芒果好不好

夏天是芒果的季节，那么老人吃芒果好不好？请看下文。

操作方法

• 01

  老人吃芒果是很好的。老人消化功能不好，容易便秘，芒果含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有通便的效果，老人吃芒果可以解决便秘问题。

• 02

  芒果含有大量的维生素C，和多种矿物质，能加快人体内钠的排出，老人多吃芒果，可以预防高血压。

• 03

  老人一般有痰多气喘的症状，而芒果有止咳化痰的作用，老人常吃芒果可以改变痰多气喘的症状。

• 04

  进入老年癌症容易找上门，而芒果含有大量的维生素A，可以帮您预防癌症的产生。

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