什么是黄体期?黄体期都应该注意哪些事情?
女性需要了解很多知识。什么是黄体期?黄体期应该注意哪些事情?下面小编来告诉你。
操作方法
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黄体期其实是指排卵后一直到月经来潮前这一段时间,排卵期之后就黄体期,时间大概十三天。这段时间,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素。
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黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素。黄体期一般情况下是月经周期中的第15~28天,孕酮在22~23天最高。
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黄体期有很多注意事项。小编告诉大家,黄体期的女性要注意多吃一些红豆和红枣,这样能帮助很好地起到驱寒暖宫的作用,对女性月经会有好处。女生也更不容易痛经。
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黄体期,女生注意不要吸烟喝酒。还要避免在黄体期剧烈运动,这对身体很不好。适当的运动还是可以的。
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