夏天喝红茶的四大好处，提神更养胃
茶文化是有着悠久历史的中华文化，茶艺之技一直是人们所推崇的文化，多喝茶对人体很有好处，各种各样品种的茶都有着其自身独特的特点，但是不少人都偏爱红茶，红茶的功效不少，夏天喝茶有着颇多好处，那么大家知道平时多喝红茶有什么好处吗？那么接下来就让小编给大家介绍一下夏天喝红茶的四大好处吧！
四大好处
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养胃茶叶当中含有茶多酚这种物质，茶多酚具有很不错的收敛作用，可以刺激到人体的胃部，能够促进胃部分泌出胃酸从而促进人体对食物的消化，在红茶当中加入适当的冰糖或者是牛奶可以起到很不错的消炎作用，而且还可以保护胃黏膜避免出现胃溃疡的情况。空腹喝红茶对胃部有着强烈的刺激效果，所以喜欢喝茶的朋友要注意千万不能够空腹喝茶。
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提神茶叶当中含有不少的咖啡碱，这种物质是可以刺激到人体的中枢神经，人们如果在很疲乏的时候喝茶可以起到提神的效果，人们的思维能力也会因此变得更加开阔敏锐，所以很多人都喜欢在工作的时候喝茶，这样是可以让自己的工作更加有效率，能够加快身体的新陈代谢加快血液的循环。喝茶具有不错的提神效果，但是晚上喝红茶容易导致精神过度兴奋而无法入睡，喝茶也要注意时间点哦！
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消炎红茶所含有的多酚类物质能够杀死人体当中的细菌病毒等物质，从而对人体起到消炎杀菌的作用，人们如果有胃溃疡或者是食物中毒的情况，那么可以通过多喝红茶来缓解疾病的症状。平时多喝点红茶的话是可以预防身体出现各种炎症，对各种炎症疾病都有着不错的预防作用。
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利尿人体排尿是正常的生理现象，通过尿液将身体当中的废液与毒素排出体外，红茶当中的不少物质可以增加肾脏的血流量，从而可以让人体排尿变得更加顺畅，肾炎患者如果有水肿的情况是可以通过喝红茶来起到缓解的效果。
饮用禁忌
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通过上文的介绍相信大家都知道多喝红茶好处多多，但是如果喝红茶的时候没有注意一些饮用禁忌，对身体也是非常不利的。新茶当中通常会有一些没有氧化的多酚类物质，如果食用这些物质对身体非常不好，所以新的红茶应当放置一段时日再饮用。
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为了让农作物更加健康的成长，人们通常都会撒一些肥料以及农药，对于茶树来讲也是如此，所以在茶叶表面很容易有农药等残余，在泡茶喝的时候要注意将第一遍茶水倒掉，人们一般将其称为洗茶，直到泡第二遍茶叶的时候饮用最佳。
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女性朋友每个月都有那几天，虽然喝红茶好处多多，但是在经期的时候是不应当喝红茶的，因为茶叶当中的一些酸性物质会与人体当中的铁元素结合，经期喝红茶容易造成女性朋友贫血，容易让月经出现失调的情况。
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肠胃不好的人群是不建议经常喝红茶的，因为茶水对肠胃刺激效果比较强烈，是会加重人体的肠胃负担，让肠胃问题变得更加严重。所以红茶虽然好处多多，但是这些禁忌也是我们需要知道的哦！
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